Tener una mascota: Beneficios para las personas mayores

La compañía de una mascota no solo brinda alegría, sino que también tiene un impacto positivo en la salud física y emocional de los adultos mayores, ayudando a combatir la soledad y promoviendo una vida más activa y equilibrada.

El envejecimiento conlleva cambios y desafíos como la soledad, el sedentarismo y ciertas enfermedades. Diversos estudios han demostrado que convivir con una mascota mejora la calidad de vida de los adultos mayores, aportando bienestar emocional, físico y social.

Principales beneficios de tener una mascota en la tercera edad:

✅ Brindan compañía, afecto y seguridad.

✅ Estimulan mentalmente y fomentan la interacción social.

✅ Reducen el estrés, la ansiedad y los niveles de depresión.

✅ Favorecen la actividad física, ayudando a mantener un estilo de vida más saludable.

✅ Refuerzan el sentido de responsabilidad y autoestima.

¿Perro o gato? La mejor opción según cada persona

La elección de una mascota debe basarse en los hábitos y capacidades del adulto mayor:

Perros: Son ideales para quienes pueden asumir paseos diarios y buscan un compañero interactivo. Además, algunas razas, como el Caniche, el Bichón Maltés o el Labrador, son recomendadas por su temperamento tranquilo y sociable.

Gatos: Son una excelente opción para personas con movilidad reducida, ya que requieren menos cuidados y ofrecen compañía sin demandar tanta atención. Su ronroneo tiene efectos terapéuticos, como reducir el estrés y mejorar la presión arterial.

Los perros de asistencia: Un apoyo vital

Los perros entrenados pueden asistir a personas mayores con discapacidad o necesidades especiales. Existen distintos tipos según su función:

Perros guía: Para personas con discapacidad visual.

Perros de alerta médica: Detectan cambios en el estado de salud, como crisis epilépticas o bajadas de azúcar.

Perros de apoyo emocional: Reducen la ansiedad y brindan compañía terapéutica.

Si bien tener una mascota es una decisión que requiere compromiso y responsabilidad, los beneficios que aportan a la vida de los adultos mayores son innumerables. Antes de tomar la decisión, se recomienda evaluar el estilo de vida del futuro dueño y, si es necesario, consultar con un especialista.